Programa de Emagrecimento – Corpo de 21

Corpo de 21 – Emagreça Em Casa Usando Apenas 21 Minutos de Seu Dia

Destruir a gordura corporal , ganhar mais saúde, disposição,auto estima e ainda poder usar as antigas e  “apertadas” roupas! Essa é a proposta do Programa de Emagrecimento Corpo de 21.

O que é o Corpo de 21? Ele Funciona?

corpo-de-21O programa de emagrecimento Corpo de 21 é um curso online, composto por vídeos e diversos materiais para ajudar a emagrecer, reduzir a barriga e ainda definir os músculos do abdômen, pernas e glúteos. Criado pela fisioterapeuta e especialista em pilates Olívia Andriolo, esse treinamento utiliza uma técnica bem ambiciosa e diferente de todas que vemos por aí, com exercícios de alto impacto de pilates atlético para serem feitos em poucos minutos diariamente.

O Corpo de 21 preza a qualidade e não pela quantidade do exercício. Como os exercícios são intensos e focados no emagrecimento e definição muscular, cada um deles deve ser feitos em apenas 21 minutos por dia. A promessa é de que esses 21 minutos correspondem a uma hora e meia de academia. E seis semanas desse treino correspondem a 6 meses na academia.

Como Funciona o Programa?

Segundo Olivia Andriolo, nesse programa de emagrecimento você precisará se exercitar apenas 21 minutos por dia, e que lhe trarão os mesmos resultados que 1 hora e 30 minutos de academia. Mas ela ressalta que as diferenças metabólicas de cada pessoa não obrigam a todos terem os mesmos resultados.

De acordo com a proposta do programa, com o treinamento intervalado e os exercícios de Pilates ensinados é possível esculpir o corpo, deixar pernas, glúteos, braços e abdômen muito mais definidos e principalmente fortes. O Corpo de 21 promete ajudar o seu corpo a queimar a gordura de maneira muito mais eficaz. Os exercícios propostos são intensos, rápidos e precisos, e são capazes de aumentar a velocidade do metabolismo, e transformar o corpo numa máquina de queimar gordura.

Para Quem Serve o Programa Corpo de 21?

Ele é voltado para todas as mulheres que querem emagrecer com saúde e não tem tempo (ou dinheiro) para frequentar uma academia. Veja alguns exemplos abaixo:

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  • Se você não gosta de academia;
  • Se você já tentou de tudo, inclusive dietas malucas e não consegue emagrecer;
  • Se você não está tendo o resultado esperado com os exercícios que já pratica;
  • Se você não suporta mais fazer ou ver as dietas malucas;
  • Se você está procurando por exercícios e soluções diferentes;

Olivia Andriolo vai te mostrar que não é necessário ficar horas sofrendo na academia para ficar magra. O treino intervalado é prova de que é possível emagrecer fazendo treinos curtos e focados no seu objetivo.


Veja Como o Curso Será Dividido e Quais Treinamentos de Cada Ciclo:

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Confira abaixo alguns dos depoimentos das mais de 6.000 alunas já matriculadas!

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